اذا كنت تعاني من التوتر فهذه المقاله هامة للغايه لك ولكل من يعاني من التوتر العصبي تابع معنا لنهاية للتعرف علي مخاطر التوتر علي الفم والاسنان وطرق تجنب التوتر ومحاولة التخفيف عن النفس في الاسطر التالية :

يعتبر التوتر مرض العصر فلا شك ان اغلب البشر هذه الايام تعيش حالات متفرقه من التوتر والخوف والقلق, الناتج عن الحاله الاقتصادية التي يمر بها العالم , مهما كانت قدرتك المادية , فلك ان تعلم ان التوتر احد الامراض الاكثر خطورة والاكثر انتشاراً , وخصوصاً في وسط رجال الاعمال هذه الايام , علي عكس الصورة التي يظهر بها رجال الاعمال من التماسك وفهم الاوضاع الاقتصادية , ولكن الجميع يخشي ما سوف تؤل اليه الايام ,وكل القلق والتوتر يأثر علي الصحة العامة بالسلب وعلي صحة الفم ايضا بصورة كبيرة , حيث أكد البروفيسور يوخن شميت، أن الأسنان تتأثر كثيرًا عند الشعور بالتوتر، موضحًا أن الإجهاد النفسي يسبب قصورًا في عمل الغدد اللعابية بالفم.

ما مخاطر التوتر علي الفم والاسنان ؟

وأضاف شميت أن التوتر يقلل إنتاج الغدد اللعابية للعاب، الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من التآكل، بفضل احتوائه على نسبة عالية من المعادن والبروتينات والجلوبولينات المناعية.

وأشار إلى أن الجز على الأسنان الشائع بين الأشخاص الذين يعانون من التوتر أثناء النوم والقلق يجعلها أكثر عرضة للكسور والتصدع والتساقط، بحسب وكالة الأنباء الألمانية.

وأضاف أن التوتر يقلل إنتاج الغدد اللعابية للعاب، الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من التآكل، بفضل احتوائه على نسبة عالية من المعادن والبروتينات والجلوبولينات المناعية.

وفي الختام وصي مرضى التوتر بضرورة الذهاب إلى الطبيب النفسي في الحالات المزمنة , بممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق، لتهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط العصبي،